Sobre mim
Ursula Oliveira Chrispim
Psicóloga - CRP:04/40127
-
Mestrado
-
Especialização em Neuropsicologia
-
Clínica na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental
-
Psicoterapia especializada para autistas (adultos)
-
Diretora e professora do Instituto Cognitiva
Juiz de Fora - MG
"A psicoterapia proporciona o autoconhecimento necessário para que a pessoa possa tomar decisões mais conscientes, definir mudanças benéficas, ressignificar os acontecimentos vividos, e se libertar daquilo que a prende às dores emocionais."
-
PSICOTERAPIA - atendimento presencial e online
-
AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA - somente presencial
ADULTOS
ADOLESCENTES
CRIANÇAS
Conheça alguns tratamentos
Atendimento para todas as idades
Atendimento para adultos
O tratamento é realizado por sessões individuais, com frequência semanal, presencial ou online, na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
A TCC, desde a primeira sessão, atua sobre as queixas/sintomas trazidos pelo paciente, visando o alívio dos mesmos. É uma terapia mais direcionada ao momento presente e ajuda o paciente a identificar seus pensamentos e crenças disfuncionais, bem como a aprender como responder a eles.
Adolescentes podem ter dificuldades com essa etapa da vida, levando os pais a preocupações e a buscar ajuda para seus filhos.
A psicoterapia pode ajudar muito nos quadros de ansiedade, depressão, trabalhando a autoestima e as inseguranças comuns da adolescência. Ajuda ainda no controle das emoções, na agressividade e nos relacionamentos.
Atendimento para adolescentes
Atendimento para crianças
As crianças também podem apresentar dificuldades emocionais, porém, não sabem ainda comunicá-las, sendo muitas vezes, tais dores, percebidas pelos pais através de mudanças de comportamento, pelo aparecimento de dificuldades escolares, isolamento e manifestações psicossomáticas.
Na psicoterapia, utilizamos técnicas que nos permite acessar universo emocional da criança e trabalhar seus medos, percepções e os demais conteúdos que a afetam.
O que faz o psicólogo?
Nosso papel é utilizar as técnicas e o conhecimento psicológico para ajudar a pessoa a perceber a causa de seus conflitos, proporcionar recursos psíquicos para que ela possa solucioná-los, superando, assim suas angústias e sofrimentos.
Buscamos facilitar o alcance de reflexões e entendimentos para que a pessoa consiga estabelecer uma direção para suas mudanças, organizar sua percepção e seus pensamentos em relação a si mesma, às pessoas e ao mundo que a rodeia.
A forma como conduzimos o tratamento e as técnicas que empregamos dependem da abordagem psicoterápica que cada psicólogo adota. Conhecer um pouco sobre essas abordagens pode ajudar na hora de escolher um psicólogo.
Conduzimos o paciente a compreender a causa de suas dores e dificuldades para torná-lo mais capaz de atuar sobre elas
Como são realizados os atendimentos?
-
Os atendimentos são individuais, com hora marcada e duração de 50 minutos
-
Os agendamentos devem ser feitos por whatsapp (32) 99198-1546.
-
Atendimento presencial: São realizados em Juiz de Fora - MG, Rua Oscar Vidal, n°79 sala 904. Centro.
PSICOTERAPIA
-
A abordagem terapêutica é a Terapia Cognitivo Comportamental, na modalidade presencial ou on-line, com frequência semanal.
-
Com crianças a terapia é realizada apenas na modalidade presencial, com idade acima de 8 anos.
AVALIAÇÃO PSICOLÓGICA, NEUROPSICOLÓGICA E REABILITAÇÃO
-
São realizadas apenas na modalidade presencial.
-
Atendimento para todas as idades.
-
O número e a duração das sessões são previamente definidos de acordo com o tipo de exame ou tratamento a ser realizado.
Comentários dos pacientes
Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
O que é e como funciona
Você já se pegou pensando algo assim?
"Não sei porque ajo assim"
"Não sei porque não consigo sair disso"
"Parece que atraio essas coisas"
Nossa crenças e padrões
Nossas crenças definem a forma como pensamos e sentimos um evento da vida. Cada pensamento desencadeia uma emoção (positiva ou negativa) que gera um comportamento-resposta.
Por vezes, esses pensamentos guardam distorções originadas de vivências dolorosas ao longo da vida, ou se baseiam em crenças disfuncionais, difíceis de serem percebidas por nós, por absorvemos como uma verdade definitiva.
O fato é que, comumente não questionamos nossas crenças e pensamentos, o que acaba estabelecendo padrões cognitivos e comportamentais nem sempre funcionais, que geram dificuldades que se repetem durante a vida, sem a compreendermos.
É quando, então, costumamos dizer "não sei porque ajo assim", "parece que atraio essas coisas/pessoas" , " não sei porque não consigo sair disso".
Note como nossos pensamentos são automáticos! Ao vermos alguém novo no trabalho, por exemplo, logo temos um pensamento sobre essa pessoa, seguido por um comportamento de aproximação, simpatia ou de afastamento, sem sequer conhecê-la. Tais impressões e comportamentos, nascem de crenças e pensamentos nem sempre percebidos por nós, porém, somos muitas vezes dirigidos por eles sem nos darmos conta. Isso ocorre no nosso trabalho, nossos relacionamentos afetivos e familiares e nas decisões que tomamos ao longo da vida.
A TCC trabalha os pensamentos e comportamentos por meio de técnicas cognitivas e comportamentais que tratam as dificuldades vivenciadas pelo paciente, permitindo a ele conhecer as causas dos sofrimentos que vivencia, intervir sobre elas e alcançar as mudanças necessários para a obtenção do bem estar.
O que a TCC faz?
Alívio dos sintomas
A diminuição dos sintomas é um objetivo trabalhado já desde de a primeira sessão.
A TCC pretende ser mais breve!
Isso é possível devido à TCC ter o foco no presente, nos sintomas/sofrimento do paciente. Isso define um ponto de partida e um objetivo claro e central a ser alcançado.
A TCC trabalha o passado?
Quando necessário, o passado é trabalhado, permitindo obter a explicação da origem dos sintomas que o paciente experimenta hoje, porém o tratamento se baseia em formas de atuar sobre as dificuldades do presente.
Indicações
Depressão - Transtorno do Pânico - Ansiedade
Transtornos de personalidade Borderline - Fobias - Transtorno Bipolar - Insônia - Outros
Como é a terapia?
As sessões são semanais, com duração de 50 minutos.
Nessa abordagem o psicólogo é atuante juntamente com o paciente, propondo questionamentos, tarefas e objetivos que são definidos em conjunto.
A TCC é uma terapia dinâmica, orientada por objetivos que evoluem em cada sessão.
Avaliação Neuropsicológica
O que é e como funciona
a Avaliação permite detalhar o funcionamento cognitivo e identificar a integridade ou comprometimento de cada função avaliada.
Auxilia no diagnóstico do Autismo, TDAH, Dislexia e Alzheimer, e outros transtornos.
Permite definir diretrizes para o tratamento, evidenciando a função comprometida a ser estimulada ou compensada.
O que é a Avaliação Neuropsicológica
Consiste na avaliação profunda do funcionamento cognitivo. Basicamente é o detalhamento de como o cérebro de uma pessoa está funcionando.
Para que serve?
É utilizada para mapear as habilidades cognitivas (funções preservadas e/ou comprometidas) do paciente com o objetivo de produzir informações técnicas que possibilitem um diagnóstico diferencial para o tratamento de quadros clínicos.
Também serve para identificar a intensidade dos distúrbios cognitivos e com isso acompanhar sua evolução ou recuperação.
Ainda costuma ser usada para avaliar o desempenho cognitivo em casos de altas habilidades.
A partir da avaliação é possível propor intervenções específicas para a pessoa avaliada, de acordo com o quadro apresentado no laudo da avaliação.
Quais funções cognitivas ela avalia?
São avaliadas funções cognitivas, como:
-
Memória
-
Atenção
-
linguagem
-
Funções executivas
-
Raciocínio
-
Quociente de Inteligência (o famoso Q.I.)
-
Percepção
-
Habilidae motoras
-
Habilidadesvisuoespaciais
-
Alterações socioemocionais
-
Alterações comportamentais
Quais testes são utilizados?
A bateria neuropsicológica (o conjunto de testes a serem utilizados) é pensada caso a caso e segue as diretrizes para a realização da Avaliação Psicológica do Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP n°31/2022).
Vários testes são usados, o WISC IV (Escala Wechsler de Inteligência para Crianças), por exemplo, é utilizado para avaliar a capacidade intelectual e outras funções cognitivas em crianças.
Avaliação em Crianças
Para as crianças ela pode ser essencial no diagnóstico de diversos transtornos, como :
-
Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
-
Transtornos de aprendizagem (Dislexia, Discalculia, etc.)
-
Autismo
-
Transtorno de Oposição Desafiante (TOD)
-
Deficiência Intelectual e outros
Em crianças, quanto mais cedo se inicia uma intervenção, maior a chances de recuperação.
Avaliação em Adultos
Em adultos e idosos, a avaliação pode ajudar a identificar quadros clínicos e/ou seus impactos na cognição, tais como:
-
Alterações na memória, Alzheimer e outras suspeitas demenciais
-
Parkinson e outras doenças neurodegenerativas
-
Síndromes vasculares
-
Autismo em adultos
-
Consequências e deficiências advindas do Traumatismo Craniano (TCE) e AVC
-
Alterações cognitivas ligadas à diabetes, ao alcoolismo, ao uso de substâncias/drogas, etc
-
Causas de mudanças comportamentais
-
Distúrbios cerebrais pós COVID, entre outros
Como é feito o exame?
O exame é feito por meio de uma série de procedimentos que incluem:
-
Aplicação de uma bateria de testes e outros instrumentos de avaliação neuropsicológica e psicológica;
-
Anamnese e entrevistas com o paciente e, se necessário, com familiares e instituições;
-
Observação clínica.
-
Entrega do laudo
São necessários, no mínimo, quatro sessões.
Após a última sessão, são necessários alguns dias para a correção, análise, elaboração e entrega do laudo.
Reabilitação Cognitiva
O que é e como funciona
Tratamento para o TDAH, Dislexia, Autismo, déficits cognitivos decorrentes de transtornos
Atua nas alterações cognitivas e de comportamento decorrentes de disfunções cerebrais (atenção, memória, raciocínio, impulsividade, etc.)
O que é a reabilitação cognitiva?
Consiste em um processo terapêutico que visa reduzir ou compensar os déficits cognitivos causados por transtornos neurológicos, como por exemplo: TDAH, Autismo, Alzheimer, Parkinson e outros.
É planejada de forma individualizadas, visando atuar nas necessidades específicas de cada paciente.
É uma intervenção que tem por objetivo:
-
Diminuir as dificuldades cognitivas que interferem desenvolvimento, aprendizagem, na comunicação e nas variadas atividades do dia a dia.
-
Melhorar ou amenizar as alterações de comportamento.
-
Retardar a progressão da doença que implicam em declínio funcional cognitivo.
Pessoas com algum tipo de disfunção ou lesão cerebral, que geralmente experimentam um conjunto de dificuldades no dia-a-dia, em consequência de alterações cognitivas, emocionais ou comportamentais.
-
Distúrbios de atenção e concentração
-
Distúrbios de memória
-
Distúrbios de linguagem
-
Distúrbios de percepção viso-espacial
-
Lentidão no processamento da informações
-
Dificuldades no planejamento, controle inibitório dos impulsos
-
Isolamento social
Auxilia no tratamento do TDAH, na Dislexia, no Autismo, nas dificuldades de aprendizagem e demais transtornos, atuando sobre as habilidades comprometidas.
Em adultos, é mais comumente utilizada nos casos de Alzheimer, Parkinsom, perdas cognitivas ocasionadas por trataumatismo cerebral, AVC e outros.
As sessões são semanais, com duração varável de 30 a 50 minutos, dependendo do caso..
A duração do tratamento varia de acordo com a evolução do paciente.
Reabilitação para criancas
Para que serve a reabilitação
Para quem é indicada
Reabilitação para adultos
Como é a terapia?
Onde a reabilitação cognitiva atua?
Ela atua nas diversas funções cognitivas essenciais para a execução de tarefas como, por exemplo: Memória, Atenção, Praxias, Linguagem, Funções executivas e outras.
Como funciona?
O mecanismo da Reabilitação Cognitiva baseia-se no princípio da neuroplasticidade.
A Reabilitação atua de duas formas:
-
Na recuperação ou melhoria de determinada função. Nesse caso é realizada a estimulação cognitiva por meio de atividades que buscam estabelecer novas redes neurais para devolver ao paciente o máximo de determinada função
-
Na compensação - Quando o dano cerebral/neuronal não permite recuperação significativa. Nesse caso é necessário utilizar estratégias que permitem compensar a função perdida.
Como é feito o processo de reabilitação?
Primeiramente é necessário o diagnóstico médico, e a avalição neuropsicológica.
Após diagnóstico é estabelecido o plano terapêutico que pode envolver:
-
Treinos cognitivos com atividades que estimulam as funções comprometidas.
-
Criação de estratégias compensatórias estabelecidas a partir das habilidades preservadas, dos hábitos do indivíduo e do padrão do dano ou declínio da habilidade.
-
Terapias de regulação emocional para ajudar o paciente a lidar com a perda da funcionalidade.
-
Tratamento multiprofissional.
